La cantante colombiana luce espléndida en el video clip de "La loba", el corte de difusión de su nuevo CD. Pero no le salió gratis: para estar así, entrenó todos los días dos horas y media durante un mes e hizo una dieta específica. Entrá a la nota y enterate en que consistió.
Dos horas y media diarias, los siete días de la semana, durante un mes. La rutina era una combinación de cincuenta minutos de baile aeróbico, seguidos por una hora y media de ejercicios específicos para los abdominales y los brazos, y el resto, acondicionamiento general.
En cuanto a la dieta, optó por verduras y frutas orgánicas, mucho pescado y nada de aceite.
Dos horas y media diarias, los siete días de la semana, durante un mes. La rutina era una combinación de cincuenta minutos de baile aeróbico, seguidos por una hora y media de ejercicios específicos para los abdominales y los brazos, y el resto, acondicionamiento general.
En cuanto a la dieta, optó por verduras y frutas orgánicas, mucho pescado y nada de aceite.
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